טיפול רגשי בגיל המעבר

זו תקופה שיכולה להביא איתה עייפות, שינויים במצב הרוח, חרדה, תחושת ניכור מהגוף, ולעיתים גם עצב על מה שנגמר או משתנה — זהות, פוריות, תפקידים שהכרנו. לצד זאת, זו גם תקופה שיכולה לפתוח שאלות חדשות — מי אני עכשיו, מה חשוב לי בשלב הזה, לאן אני פונה מכאן.

לפעמים קשה לתת מקום לכל זה, במיוחד כשהסביבה נוטה להתייחס לגיל המעבר כאל עניין פיזיולוגי בלבד, ופחות כתהליך רגשי שדורש התבוננות וליווי.

טיפול רגשי בתקופה הזאת מציע מרחב לעצור, לדבר, ולהבין מה עובר עלייך — לתת מילים לתחושות, ולמצוא יחד את הדרך שלך דרך השינוי הזה.